Категория:

Описание:

olympic weight lifting

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы

Второстепенные мышцы

Exercise Variations:

• Arnold Shoulder Press
• Reverse Flies
• Diagonal Shoulder Press
• Military Press
• Push Press
• Shoulder Press, Barbell
• Shoulder Press, Dumbbells
• Shoulder Press, on Machine
• Shoulder Press, on Multi Press