Kniebeuge an Multipresse - Eng

Kategori:
Bacaklar
Açıklama:

.

Kaslar:

Şema, bu egzersizde en çok kullanılan kasları göstermektedir

Ana kaslar

İkincil kaslar

  • Quadriceps femoris
  • Gluteus maximus
Egzersiz Varyasyonları:

Ücretsiz lisans

Bu içerik aşağıdaki lisans altında mevcuttur: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Daha fazla bilgi için buraya tıklayın