Kategori:
KollarAçıklama:
Im Sitzen Unterarme auf die Oberschenkel, Handrücken nach oben (Obergriff) und dann Kurzhanteln nach oben bewegen.
Handgelenkstreckung
Ücretsiz lisans
Bu içerik aşağıdaki lisans altında mevcuttur:
Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3)
– Konsumopfer
Daha fazla bilgi için buraya tıklayın