Κατηγορία:
ΚοιλιακοίΠεριγραφή:
Hänge dich an eine Klimmzugstange und hebe die Beine gerade an bis du einen 90° Winkel zwischen Beine und Oberkörper hast (L-Form). Halte die Position.
L Hold
Δωρεάν αδειοδότηση
Το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο κάτω απο τις ακόλουθες άδειες:
Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4)
– Wunschcoach
Κάντε κλίκ εδώ για περισσότερες πληροφορίες