Catégorie:

Torse

Équipement:

Barre , Banc

Description:

Upper chest focuses exercise that also works triceps

Muscles:

Le diagramme montre les muscles les plus sollicités par l'exercice

Muscles principaux

Muscles secondaires

Variations de l'exercice:

• Bench Press
• Decline Bench Press Barbell
• Decline Bench Press Dumbbell
• Incline Bench Press
• Incline Dumbbell Press
• Leverage Machine Chest Press
• Pause Bench
• Reverse Grip Bench Press