Категория:

Пресс

Спортивное оборудование:

никакие (упражнение с весом тела)

Описание:

lehneme na podložku. Medicinbal do ruky natáhneme jí před sebe a provádíme zkracovačky .

Мышцы:

Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении

Основные мышцы

Второстепенные мышцы