Kategori:
GeriAçıklama:
Bu egzersiz için yorum yapın:
- Brust raus, Kopf nach hinten
- Mit Schwung nach unten ziehen
- Gerade sitzen
Kaslar:
Şema, bu egzersizde en çok kullanılan kasları göstermektedir
Ana kaslar
İkincil kaslar
- Anterior deltoid
- Biceps brachii
- Brachialis
- Latissimus dorsi