Категорія:

Спина

Опис:

Коментарі до цієї вправи:

• Brust raus, Kopf nach hinten
• Mit Schwung nach unten ziehen
• Gerade sitzen

М'язи:

Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі

Основні м'язи

Другорядні м'язи

Варіації вправ:

• Frontziehen Breit
• Frontziehen Eng