Pull Ups on Machine

Категорія:
Спина
Опис:
Коментарі до цієї вправи:
  • Keep your head up
  • Keep your chest out
М'язи:

Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі

Основні м'язи

Другорядні м'язи

  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Latissimus dorsi
  • Trapezius

Безкоштовна ліцензія

Цей вміст доступний за такою ліцензією: Creative Commons Attribution Share Alike 3 (CC-BY-SA 3) – wger.de
Натисніть тут для отримання додаткової інформації