Категорія:
РукиОбладнання:
немає (вправа з вагою тіла)Опис:
Pushup against a wall
М'язи:
Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі
Основні м'язи
Другорядні м'язи
- Anterior deltoid
- Pectoralis major
- Rectus abdominis
- Serratus anterior
- Triceps brachii
- Gluteus maximus
- Trapezius