Категорія:

Руки

Обладнання:

Гантелі

Опис:

Über dem Brett zur Isolation des Bizeps

М'язи:

Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі

Основні м'язи

Другорядні м'язи

Варіації вправ:

• Scott Curl KH