Κατηγορία:

Στήθος

Όργανα:

Barbell

Περιγραφή:

Full workout of the upper arms body n chest. Focusing on the core

Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες

Δευτερεύοντες μύς