Upper Body

Kategorie:
Brust
Gerät:
Langhantel
Beschreibung:

Full workout of the upper arms body n chest. Focusing on the core

Muskeln:

Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln

Hauptmuskeln

Sekundärmuskeln

  • Anterior deltoid
  • Pectoralis major
  • Trapezius
  • Triceps brachii

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