Kategori:

Mage

Utstyr:

Manual

Beskrivelse:

Zielmuskeln: Schräger Bauchmuskel

Unterstützende Muskulatur: Gerader Bauchmuskel

 

Muskler:

Diagrammet viser de mest brukte musklene i denne øvelsen

Viktigste musklene

Sekundære muskler