Kategori:

Karın Kasları

Ekipman:

Halter

Açıklama:

Zielmuskeln: Schräger Bauchmuskel

Unterstützende Muskulatur: Gerader Bauchmuskel

 

Kaslar:

Şema, bu egzersizde en çok kullanılan kasları göstermektedir

Ana kaslar

İkincil kaslar