Категорія:

Опис:

Lat pulldowns with a wide grip on the bar.

М'язи:

Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі

Основні м'язи

Другорядні м'язи

Варіації вправ:

• Close-grip Lat Pull Down
• Lat Pull Down (Leaning Back)
• Lat Pull Down (Straight Back)
• Straight-arm Pull Down (bar Attachment)
• Straight-arm Pull Down (rope Attachment)
• Underhand Lat Pull Down
• V-Bar Pulldown
• Wide-grip Pulldown