Категорія:

Руки

Опис:

Wie "Bizeps am Kabel", nur mit einer ß-Stange

Зображення:

Коментарі до цієї вправи:

• Ellenbogen eng am Körper
• Nicht mit dem Körper schwingen

М'язи:

Ця діаграма показує найбільш використовувані м'язи у цій вправі

Основні м'язи

Другорядні м'язи