Asai Squad

Категория:
Legs
Описание:
  1. single leg sit and stand
Мускули:

Диаграмата показва най-натоварваните мускули при това упражнение.

Основни мускули

Второстепенни мускули

  • Quadriceps femoris
  • Gluteus maximus

Свободен лиценз

This content is available under the following license: Creative Commons Attribution Share Alike 4 (CC-BY-SA 4) – Tetsuhiko Asai
Click here for more information