Κατηγορία:

Πόδια

Περιγραφή:

The leg press is a weight training exercise in which the individual pushes a weight or resistance away from them using their legs.

Μύες:

Το διάγραμμα εμφανίζει τους μύς με την μεγαλύτερη δραστηριότητα σε αυτήν την άσκηση

Κύριοι μύες

Δευτερεύοντες μύς

Exercise Variations:

• Leg Press
• Leg Presses (narrow)
• Leg Presses (wide)
• Leg Press on Hackenschmidt Machine