Categorie:

Benen

Beschrijving:

The leg press is a weight training exercise in which the individual pushes a weight or resistance away from them using their legs.

Spieren:

Het diagram toont de meest gebruikte spieren in deze oefening

Primaire spieren

Secundaire spieren

Oefeningvariaties:

• Leg Press
• Leg Presses (narrow)
• Leg Presses (wide)
• Leg Press on Hackenschmidt Machine