Категория:
ИкрыОписание:
Do a single, double footed jump for each swing of the rope.
Work on a smooth, rhythmical movement, bouncing lightly on the balls of your feet.
Мышцы:
Диаграмма показывает самые используемые мышцы в этом упражнении
Основные мышцы
Второстепенные мышцы
- Gastrocnemius