Upright Row w/ Dumbbells

Kategorie:
Schultern
Gerät:
Kurzhantel
Beschreibung:

Feet apart at shoulder width. Nice and Slow!

Muskeln:

Das Diagramm zeigt die meistbeanspruchten Muskeln

Hauptmuskeln

Sekundärmuskeln

  • Anterior deltoid
  • Biceps brachii
  • Trapezius

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